Ska du springa ett motions- eller tävlingslopp inom kort? Vi hjälper dig i förberedelserna. Det bästa är att du testar dig fram inför ett långpass eller liknande så du kan utvärdera och justera inför ditt kommande lopp. Ett tips som fungerat...
Dilemmat med risets nyttigheter kontra dess giftiga arsenik är lika lång som kinesiska muren. Arsenik är ett cancerframkallande ämne som finns naturligt i berggrunden och tas upp av riset via jorden och/eller bevattningsvattnet. Vid höga intag av arsenik under lång tid...
Nu är påsken här vilket betyder att vi inte kan låta bli att prata om ett av det mest mångsidiga, nyttiga och näringstäta livsmedel vi har, nämligen ägget! Det stämmer att ägg går att äta och inte bara är för att...
Att träna till man kräks är ett motto/trend som finns som på något vis skall visa att du "tränat på riktigt". Det låter lika idiotiskt som det är då kräkas inte är något att skryta om på något vis, tvärtom...
Hur är det med PH-värdet i dig, är du försurad tro!? Detta ämne är omdiskuterat och det kommer ständigt nya "rapporter" om hur mycket bättre din hälsa kan bli om du har en ph-balanserad kost. Ät så här! Köp det här...
På lördag är det Våffeldagen, Vårfrudagen eller Jungfru Maries Bebådelsedag. Kärt barn har många namn och likaså våfflornas form och tillredningsmöjligheter. Våfflan har oändligt med varianter, former och smaker. Man kan göra dem som matiga middagsvåfflor, magiska efterrätter eller varför...
Du behöver stå ut i vintermörkret lite till, snart är det över! Dock finns mörkret kvar för dig som jobbar nattskiftsjobb och med det ställs det lite större utmaningar kring din kost. Vad skall jag äta? När skall jag äta? Eller...
Nu är det förhoppningsvis upploppet av vintern men kylan finns än kvar och gör sig påmind. Du har redan fått tips om hur du kan klä dig för att hålla dig varm samt vilka skor du kan använda mot hala...
Nu vintertid är det svårare att få tag i färska bär, frukter och grönsaker, men i frysdisken är det alltid säsong! Det finns en myt om att bär, frukt och grönsaker från frysdiskarna i livsmedelsbutiker är mindre nyttiga än färska. Denna...
